一杯奶茶在手，与亲朋好友们一起逛街、聚会、看电影，已经成为当今不少年轻人休闲娱乐的必备流程。
于是，不少品牌纷纷打着“健康”的旗号，推出了多种新型代糖、无糖产品。这样的奶茶真的健康吗？为什么奶茶会让一些人上瘾？怎样喝奶茶才是健康的？来看看专家的解答。1奶茶为什么会让一些人上瘾？奶茶里一般含有较多的糖分，糖分会刺激大脑释放一种叫多巴胺的物质，多巴胺会使人感到愉悦。另外，奶茶中含有的咖啡因具有提神的作用，可以缓解疲劳感。糖分和咖啡因带来的愉悦感和兴奋感，可能会使一些人上瘾，尤其是在压力大或情绪低落时会更想喝奶茶。研究发现，奶茶成瘾现象在女性中更为明显，可能有多种因素导致这种现象。多项研究显示，从口味偏好来看，女性可能更倾向于用甜食去缓解压力情绪，而男性则可能更倾向于食用咸味或辛辣食物，并且奶茶消费常常与特定的社交场景绑定，比如和小姐妹们逛街时人手一杯奶茶，一起拍照发朋友圈等等，因此女性往往是奶茶的主要消费者。
2除了让人上瘾长期喝奶茶还有这些风险奶茶最大的潜在风险在于含有大量的糖分。《中国居民膳食指南》建议每人每天添加糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下，而饮用一杯300ml含糖量达25%的奶茶就相当于摄入75g的糖了。长期摄入会导致口味变重，同时加速皮肤衰老、增加肥胖以及患糖尿病的风险。
